© FRANZISKA DITTRICH

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Personal Coaching

Coaching ist zukunftsgerichtet, lösungsorientiert und der Fokus liegt darauf, Deine Ressourcen zu erkennen, zu mobilisieren und fortan gewinnbringend für Dich zu nutzen. Es öffnet Dir neue Perspektiven, verschafft Dir Zugang zu Deinen Fähigkeiten und Kompetenzen und unterstützt Dich so dabei, neue Wege zu beschreiten.

Gerne begleite ich Dich auf diesem Weg zu mehr Zufriedenheit, Lebensfreude, Leichtigkeit, Glück, Erfolg und Gesundheit. Dabei beleuchten wir achtsam alle Themen, die gerade da sind, um Deine persönliche Lebensqualität nachhaltig zu steigern. 

Jede einzelne Minute Deines Lebens ist zu kostbar, um sie nicht in vollen Zügen zu genießen. 

Alles ist möglich!

Themen & Ablauf

Für ein Coaching eignet sich nahezu jedes Thema, in dem Du eine Veränderung bewirken willst. 

Mögliche Ansatzpunkte können sein:

  • Krisen

  • Veränderung

  • Ängste

  • Beziehung

  • Life Balance

  • Beruf & Karriere

  • Sinn

Vertrauen ist die Basis für unsere Zusammenarbeit. Daher lernen wir uns in einem kurzen, unverbindlichen Vorgespräch kennen und sprechen über Deine Erwartungen und Ziele sowie die Rahmenbedingungen. 

Innerhalb des Coachings besprechen wir Deine aktuelle Situation ausführlich und Du definierst Dein persönliches Ziel, um anschließend Deine Erfolge messen zu können.

 Thema & Ziele 

Mit verschiedenen Interventionen und Methoden (individuell auf Dein Thema abgestimmt) begleite ich Dich auf Deinem Weg zur Lösungsfindung und helfe Dir dabei, Deine Ressourcen zu aktivieren. 

 Lösungsfindung 

Um das Beste für Dich herauszuholen und sicherzustellen, dass die Ergebnisse aus dem Coaching Dir auch einen nachhaltigen Mehrwert bieten, besprechen wir noch innerhalb des Coachings konkrete weitere Schritte und Du erarbeitest Dir einen Handlungsplan.

 Transferplanung 

Methoden & Rahmen

Unser Coaching können wir im persönlichen Gespräch, via Skype oder Tel​efon durchführen. 

Eine Sitzungsdauer von 75-90 Minuten hat sich nach meiner Erfahrung bewährt. Die Kosten pro Sitzung betragen 120,- Euro*.

Für intensive, komplexe Themen biete ich Dir auch gerne individuelle Coaching-Pakete an. 

Je nach Thema und Kontext arbeiten wir gemeinsam mit verschiedenen Methoden, wie z.B.:

  • Systemisches Coaching

  • Systemische Aufstellungen

  • Hypno-Coaching

  • EFT (Emotional Freedom Technique)

  • Karrierecoaching

  • Visions- und Zielearbeit

  • Arbeit mit inneren Anteilen

* Wenn Du gerade einen finanziellen Engpass hast oder Niedrigverdiener bist, finden wir gemeinsam eine Lösung.